Balansegrupper:
Vi har balansegrupper med fallforebyggende øvelser for eldre som vi kjører I våre lokaler ved Åse sykehjem.
Balansegruppene går hele året og ledes av fysioterapeut.
Det heves vanlig gruppetakst etter takstforskriften. Vi har anledning å rekvirere taxi til og fra gruppetreningene. I forbindelse med gruppetreningene har vi også kafe.
Sterk og stødig:
Den norske modellen «Sterk og stødig», forebyggende treningsgrupper for seniorer, baserer seg på flere internasjonale studier som har undersøkt effekten av balanse- og styrketreningsprogram.
Programmet er laget for eldre med risiko for fall og funksjonssvikt.
Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen. De må være i stand til å gå uten hjelpemidler innendørs, men erfarer endringer i bevegelsesfunksjon, ustøhet i enkelte situasjoner, redusert gangfunksjon og som redsel for å falle og/eller har falt.
Alle instruktører av treningsgruppene har vært igjennom «Sterk og stødig» instruktøropplæring. Instruktørene er frivillige og veiledes av lokal fysioterapeut som også har gjennomgått instruktøropplæring. I Andøy har vi 5 frivillige instruktører som leder grupper på Bleik og Andenes.
Egenandelene ligger på 300 kr for et klippekort/ sesongkort.