Frisklivsentralen

Målgruppen er personer som har behov for støtte til å endre levevaner for å forebygge livsstilssykdom, eller leve bedre med eventuelt sykdommer de allerede har fått. Dette gjøres gjennom individuelle helsesamtaler og gruppetreninger. Vi hjelper deg med konkrete målsetninger og kan legge opp en plan for gjennomføringen. Frisklivssentralen er opptatt av at små justeringer i dagliglivet kan gi store positive utfall på sikt, og at hver enkelt må jobbe for å nå sine egne, klart definerte mål.

Frisklivssentralen har tilbud som kan hjelper deg med å:

· bli mer fysisk aktiv

· få et sunnere kosthold

· slutte å snuse eller røyke

· bli sterkere psykisk

· få bedre søvn

Det koster kr 100 per måned å være deltager hos Frisklivssentralen.

Frisklivssentralen i Andøy har egen facebookside.  Vennligst ikke legg igjen personsensitiv informasjon her.

Treninger publiseres i appen Spond. For å få tilgang til denne gruppen må frisklivskoordinator sende ut invitasjon.

Du kan selv ta kontakt med Frisklivssentralen dersom du ønsker hjelp til livsstilsendringer, eller du kan få hjelp av din fastlege, fysioterapeut eller NAV til å melde deg på. Frisklivssentralen bemannes av fysioterapeuter. 

​For mer informasjon, se kontaktinformasjon for den kommunale Fysioterapitjenesten.

Les mer om Frisklivssentralen her