Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste for deg som vil gjøre en endring i hverdagen. Du trenger ikke å ha en diagnose for å delta. Det viktigste er at du ønsker å komme i gang.
Du får oppfølging som passer dine behov og mål. Frisklivssentralen hjelper deg med å finne aktiviteter og tilbud som passer for deg.
Du kan bli henvist av lege, helsepersonell eller NAV gjennom en frisklivsresept. Du kan også ta kontakt selv. En frisklivsresept varer i 12 uker og gir oppfølging med samtaler og trening i grupper.
Tilbudet omfatter bassengtrening én gang i uken og styrketrening to ganger i uken. Du får individuell veiledning og helsesamtaler med fokus på mål og mestring.
Helsesamtaler er gratis. Gruppetrening koster 100 kroner per måned.
Tilbudet gjelder for deg mellom 18 og 65 år.
## Praktisk informasjon
Målgruppe: 18-65 år
Helsesamtaler er gratis
Gruppetrening: 100 kroner per måned
Tilbud: bassengtrening én gang i uken og styrketrening to ganger i uken
Kontaktperson: Lisa Kornelie Pedersen
Telefon: 476 23 791
E-post: frisklivssentralen@andoy.kommune.no