Slutt på tran for de aller minste

Barn under ett år skal ikke ha tran. - Klikk for stort bilde  Barn under ett år anbefales ikke lenger tran.

Publisert av Linn Foyn Therkelsen. Sist endret 20.10.2020

På Andøy helsestasjon har Ingvill Vollan og Julie Jacobsen nye anbefalinger til foreldre. Anbefalingene som kommer fra Helsedirektoratet:

 

  • Barn under 1 år skal ikke ha tran.
  • Barn som ammes bør få D-vitaminer fra 1 uke.
  • Barn som får morsmelkerstatning skal ikke ha tilskudd.
  • Barn over 1 år anbefales tran!

 

Unødvendig mye av omega-3-fettsyren DHA

 

Nyere forskning viser at tran gir unødvendig mye av omega-3-fettsyren DHA, og for lite D-vitamin for de yngste barna som ammes. For barn som får morsmelkerstatning, inneholder nå morsmelkerstatningen mer av både D-vitamin og omega-3-fettsyren DHA enn tidligere. 

 

- Barn som får morsmelkerstatning får tilstrekkelig tilskudd av både D-vitamin og fettsyren DHA gjennom erstatningen. Mens barn som ammes, bør få D-vitamin fra de er én uke gamle, forklarer helsesykepleier Ingvill Vollan.

 

Mødre som ammer bør ta tilskudd

 

Det er fortsatt viktig at mødre som ammer tar tilskudd av omega-3-fettsyren DHA.

 

- Til tross for de nye anbefalingene er tran fortsatt bra for alle over 1 år, både ungdom, voksne og den eldre befolkningen, sier Vollan.

 
  • TelefonBilde 76 11 50 00
  • PostboksBilde Postboks 187, 8483 Andenes
  • Besøksadr: Rådhuset Storgt. 68
  • Org.nr. 945 624 809
Login for redigering